新生宝宝在一天的24小时里，平均有18个小时都在睡觉。这是因为睡眠对宝宝很重要！只有获得充足的睡眠，宝宝的脑垂体才能分泌足够的生长激素，促进宝宝的身体发育和心智发展。
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然而，平时由妈妈顾宝宝的时候，会发现宝宝睡得特别香。但是一轮到爸爸值班......宝宝就睡得特别不安稳。仔细看爸爸照顾宝宝的方式，才发现爸爸不小心犯了错！长期下去，会对宝宝的健康造成很大的影响！
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为了避免再用错误方式照顾宝宝，今天就来盘点：4个照顾宝宝的常见错误！希望大家记起来，当个厉害爸妈！
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然而，平时由妈妈顾宝宝的时候，会发现宝宝睡得特别香。但是一轮到爸爸值班......宝宝就睡得特别不安稳。仔细看爸爸照顾宝宝的方式，才发现爸爸不小心犯了错！长期下去，会对宝宝的健康造成很大的影响！
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为了避免再用错误方式照顾宝宝，今天就来盘点：4个照顾宝宝的常见错误！希望大家记起来，当个厉害爸妈！
1. 让宝宝开灯睡
宝宝没有昼夜之分，在开灯睡觉时，会影响宝宝对昼夜的认知，而且在睡觉时如果室内光线比较亮，会影响人体褪黑素的分泌。 褪黑素能抑制人体的交感神经的兴奋，能让心脏得到休息，并且还有杀死病毒的作用。 所以，当宝宝睡觉时开灯，不仅影响褪黑素分泌，还会让宝宝的精神活跃，造成容易惊醒的情况。
2. 让宝宝含着奶嘴睡
宝宝含着奶嘴入睡，会影响宝宝的口腔发育。长期下去，会造成上下颌骨发育畸形，就是我们常讲的“地包天”问题。如果发生了“地包天”问题，就会影响宝宝面部的美观，将来还要花额外的钱矫正这个问题。
3. 让宝宝晚睡
有些爸爸有熬夜习惯，经常1、2才睡觉。但是，千万不要认为宝宝也可以迟睡！让宝宝迟睡会影响宝宝的睡眠周期，长久下去，宝宝就无法正常入睡。正确做法，是让宝宝在晚上8点前就睡觉。这是因为，晚上10点（10PM）到凌晨1点（1AM）是生长激素的分泌高峰，占总分泌量的20%～40%。让宝宝早睡觉，才能确保宝宝健康发育。
4. 认为宝宝精神就不用睡
宝宝的睡眠信号跟大人是不一样的。不要以为宝宝看着很精神、很兴奋，就是还不想睡觉。其实，缺乏睡眠会让宝宝的中枢神经系统高度清醒，导致宝宝一直处于兴奋状态无法放松。只要尝试换个安静的环境，轻拍宝宝哄睡，有可能宝宝就立刻打哈欠了。
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把以上4个常见错误记起来，以后看到哪位新手爸妈不小心做错了，就可以跟他们分享正确做法了！
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